一歩外に出たら、必ず目にする「THE NORTH FACE」ロゴ。ところでザ・ノース・フェイスってなんで流行ってるの？そもそも本当にオシャレなの？

パジャマを着て寝るようになったら、睡眠効率が上がったっていう話

40代だけ給料が減ってるんだって。 新卒で就職できなくて、非正規雇用になった人が多いからそしゃそうか。 非正規だとボーナスもないし、昇給もほぼ見込めない。それでも職があればまだいいほうで、契約打ち切られることもある。就職活動で挫折して、引きこ…

朝型生活がいい。その方が1日を有効に使える。頭も活動的になる。世の中の仕事がデキる人ってみんな朝型。だからさ、朝早く起きて、瞑想して、自家製スムージー飲んで、なんなら朝ランしたりカフェで朝活したりしようよ！ わかる。わかるよ。 私だって、朝の…

30代後半からPMSが酷くなった。 もともと生理中よりも、生理前のほうが精神的にも肉体的にも不調が多かった。 生理前の主な症状は、イライラ、不安、焦燥感といった精神的なもの。これは10代の頃から継続してあった。30歳を過ぎた頃にこの症状は一旦落ち着い…

フリーランスになって半年以上が経ちました。世間的には「フリーランスはいいよ！」という声も多くありますが、個人的にはおすすめはできないです。 フリーランスになってよかったこと 早起きしなくていい 満員電車に乗らなくていい 煩わしい人間関係がない …